Retrouver la forme avec un petit bout à la maison ?! C’est possible ! Vous pouvez même l’emmener faire du sport avec vous. Lors de cet atelier, vous bougez ensemble et faites connaissance avec d’autres mamans et leur enfant.

Au programme :
Notre coach se concentre sur la condition physique et les exercices de renforcement musculaire.
Exercices pour le ventre, les fessiers, les jambes, les bras et le dos.
Le groupe s’encourage dans une ambiance agréable et les mamans échangent leur expérience.
Les séances se terminent par des exercices de yoga relaxants.