Envie de nous apporter un plat à congeler ou réchauffer? Voici quelques idées de plats pour une femme qui allaite, qui reboostent et/ou qui aident à la cicatrisation :
- dalh de lentilles ;
- pulled pork ;
- bouillon de poulet ;
- crumble (sans gluten) salé ;
- houmous ;
- bol de riz (style poké bol de poulet ou crustacé);
- oeufs mimosa ;
- soupe miso ;
- plats mijotés : Chili con carne, Bœuf bourguignon, Curry de poulet au lait de coco, Curry de légumes, Tajine de poulet au citron et aux olives.
#le mois d'or #post-partum

Le biberon MAM Easy Start™ anti-colique est le biberon idéal pour les nouveau-nés : les bébés peuvent boire à leur rythme, en toute décontraction.

Couverture naissance de la collection Étoile