Monty Lyman onderzoekt in Een immuun brein de fascinerende relatie tussen brein, immuunsysteem en microbioom en houdt een sterk pleidooi voor een nieuwe benadering van onze gezondheid.‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’, zo luidt de eeuwenoude wijsheid, maar de invloed van onze fysieke gezondheid op ons brein – en vice versa – is nog veel groter dan we altijd dachten. Zo blijken de bacteriën in ons darmmicrobioom nauw verbonden te zijn met onze psychische gezondheid en is er constante communicatie tussen ons brein en ons immuunsysteem. Deze inzichten leiden tot een volstrekt nieuw perspectief op onze gezondheid.• Kunnen ontstekingen depressies veroorzaken?• Kan iets simpels als goed je tanden poetsen je kans op dementie verminderen?• Heeft je darmmicrobioom invloed op je gedrag?• Kunnen kinderziekten de oorzaak zijn van neurologische en psychiatrische aandoeningen?‘Mijn stelling is dat ons brein en ons immuunsysteem als onderdeel van hetzelfde systeem kunnen worden beschouwd’, zo schrijft Lyman. Dit zogenoemde verdedigingssysteem beschermt ons tegen allerlei gevaren, van de kleinste bacteriën tot de grootste roofdieren. Naast de nieuwste wetenschappelijke inzichten biedt Een immuun brein ook praktische aanwijzingen om je verdedigingssysteem te versterken.Monty Lyman is als arts en onderzoeker gespecialiseerd in de relatie tussen voeding, het darmmicrobioom en psychische gezondheid. Hij is Academic Clinical Fellow aan Oxford University. Door het Britse Royal College of Psychiatrists werd hij verkozen tot ‘Innovator of the Year 2024’.‘Rijk, speels en verhelderend... een luchtig en heerlijk boek.’ – New Scientist‘Lyman daagt de conventionele medische wetenschap uit, waarbij hij wetenschappelijke nauwkeurigheid, praktische inzichten en interessante anekdotes naadloos met elkaar verweeft.’ – British Psychological Society‘Een getalenteerde nieuwe schrijver.’ – Sunday TimesWinnaar van de British Psychological Society Book Award 2024 en BBC Radio 4 Book of the Week.

Hoogbegaafd zijn biedt een frisse, inspirerende kijk op wat het betekent om hoogbegaafd te zijn. Dit boek doorbreekt hardnekkige mythes, onderzoekt de uitdagingen en viert de unieke mogelijkheden die hoogbegaafdheid met zich meebrengt. Lore Dewulf neemt je mee in wetenschappelijke inzichten, levendige getuigenissen en persoonlijke ervaringen uit haar praktijk. Ze toont hoe je hoogbegaafdheid als sterkte kan inzetten. Een actueel en genuanceerd boek voor wie zelf hoogbegaafd is, een hoogbegaafd gezinslid heeft of voor professionals die in hun werkveld met hoogbegaafdheid in aanraking komen.

Holy Happy Hormones. De overgang kan voor flink wat ongemakken zorgen: opvliegers, nachtelijk zweten, prikkelbaarheid en vergeetachtigheid. Maar wat als je deze fase in je leven kunt omarmen en transformeren naar een periode van groei en zelfontdekking? In Holy Happy Hormones laat ayurvedisch therapeut Bianca Fabrie zien hoe eeuwenoude ayurvedische wijsheid je kan helpen om je hormonen weer in balans te brengen.Met een schat aan inspiratie, recepten en oefeningen gebaseerd op ayurvedische principes, biedt dit boek praktische begeleiding om je lichaam en geest te voeden en te koesteren. Leer hoe je met de juiste voeding, beweging en ontspanning soepel door de overgang komt.Een unieke benadering van hormonale gezondheid, ondersteund door de wijsheid van de eeuwenoude Ayurvedische traditie.Het perfecte cadeau voor iedereen die op zoek is naar meer harmonie en gezondheid in het leven.Verschijnt eind november 2024

Biologie van de psychologie neemt je mee in de fascinerende wisselwerking tussen biologie en psychologie. De mens is een complex wezen, niet alleen gevormd door biologische processen, maar ook door psychologische invloeden. Hoe beïnvloedt onze genetische opmaak ons gedrag? Welke rol speelt ons zenuwstelsel bij het aansturen van gedrag, gedachten en emoties? En hoe ontwikkelen onze hersenen zich, zelfs ver voorbij de volwassenheid?Dit handboek biedt je unieke blik op hoe het menselijk brein is opgebouwd en functioneert: van de invloed van DNA tot de impact van externe factoren (zoals drugs en medicatie) op onze biologische en psychologische processen. Met recente wetenschappelijke inzichten geeft het een minutieuze inkijk in hoe we als mensen leren, evolueren en functioneren doorheen onze verschillende levensfasen.Biologie van de psychologie is een onmisbare gids voor iedereen die zich wil verdiepen in de wonderlijke interactie tussen lichaam en geest.

The 7 habits of highly effective people | Stephen R Covey | Management & Bedrijfskunde | 9781471195204 | Standaard Boekhandel

Wanneer voelen werknemers zich het best in hun vel? Welke soorten teams bestaan er? Hoe kun je als leidinggevende het werk in goede banen leiden?Organisaties zijn van alle tijden, maar wie inzoomt op hun werking ziet dat er tussen organisaties enorme verschillen bestaan. Ze werken met andere individuen, groepsprocessen en organisatiesystemen. Bovendien zijn ze aan sterke verandering onderhevig.Gedrag in organisaties biedt een praktische en diepgaande introductie in de studie van menselijk gedrag in organisaties. Die organisaties kunnen bedrijven zijn, maar ook overheidsinstellingen, zoals ziekenhuizen, scholen of begeleidingscentra.Dit handboek heeft een inleidend karakter en richt zich tot bachelorstudenten in de gedragswetenschappen en economisch georiënteerde studierichtingen. Het boek is verder een ideaal naslagwerk voor professionals die meer zicht willen krijgen op de manier waarop mensen functioneren in groepen en welke leiderschapsstijlen het meest effectief zijn.

In dit boek openen we de geheime schatkist van de therapeut. Ervaren psychotherapeuten onthullen hun impliciete kennis en demonstreren de kracht van bepaalde innovatieve interventies, concrete oefeningen en creatieve werkmethodes. Meer dan 50 therapeuten uit diverse stromingen (cliëntgerichte therapie, gedragstherapie, gestalttherapie, lichaamsgerichte therapie, psychodynamische therapie, systeemtherapie ...) dragen aan wat zij in het therapeutisch werk waardevol en helpend vinden Ze delen hun favoriete 'schatten' die ze bij elkaar gesprokkeld hebben uit boeken, syllabi, workshops, losse aantekeningen, eigen ervaringen ...De oefeningen en methodes zijn toe te passen in diverse settings (individuen, groepen, partners, gezinnen, teams), en sluiten aan bij verschillende leeftijdsgroepen (kinderen, jongeren en vooral volwassenen). Ze zijn ook bruikbaar voor uiteenlopende problematieken. Een aantal oefeningen zijn bestemd voor de therapeut zelf: ze stimuleren de bewustwording van het eigen functioneren en bevorderen de zelfzorg.Deze schatkist vormt een rijke inspiratiebron voor iedereen die werkzaam is in het brede veld van de geestelijke gezondheidszorg. Er kan uit geput worden om het therapeutisch handelen aan te vullen, uit te breiden of een nieuwe impuls te geven.Monica Gundrum is verbonden aan de afdeling Klinische Psychologie van de KU Leuven, staflid van de Postgraduaatopleiding Cliëntgerichte Psychotherapie KU Leuven en werkzaam als psychotherapeut in een eigen praktijk (www.therapeut.blogspot.be).Nele Stinckens is de coördinator van groepspraktijk Naiade (www.naiade-therapie.be) en zaakvoerster van QIT bvba, een onderneming die als missie heeft de kwaliteit van psychologische hulpverlening te bevorderen (www.qitonline.be). Ze is staflid van de Postgraduaatopleiding Cliëntgerichte Psychotherapie KU Leuven en is ook verbonden aan tal van andere vormingsinstellingen.

Luisteren en communiceren, kunnen we dat niet allemaal al? Tenslotte zijn we er voortdurend mee bezig. Dat betekent echter niet dat we ook écht met elkaar in gesprek gaan. Want luisteren we wel oprecht naar elkaar? Vullen we misschien soms te veel voor de anderen in, zonder hun standpunt in overweging te nemen? Geven we niet vaak te veel goedbedoeld advies?Als (toekomstige) hulpverlener zijn het belangrijke vragen om bij stil te staan. In gesprek gaan is meer dan dagelijkse kost: het is een heuse vaardigheid waar je inzicht en ervaring voor nodig hebt.In gesprek geraakt geeft je handvatten en methodieken die je helpen communiceren en reflecteren binnen het superdiverse sociaal-agogische domein. Het boek is theoretisch onderbouwd maar hands-on en praktisch toepasbaar dankzij de vele voorbeelden, oefeningen en reflectievragen.Een verhelderende en confronterende uitnodiging voor hulpverleners (in wording) om bewuster te communiceren en zich in gesprek daadwerkelijk te laten raken.

Wat is hoogbegaafdheid? Er is geen eenduidige definitie van hoogbegaafdheid, en 'dé hoogbegaafde' bestaat niet. Bij hoogbegaafdheid denken we in eerste instantie aan moeilijke concepten kunnen begrijpen en aan snel kunnen denken. Maar bij hoogbegaafdheid hoort ook overspoeld raken door prikkels. En je noodgedwongen aanpassen omdat het lijkt alsof je echte ik niet past binnen de sociale normen.Dat hebben de auteurs allen zelf ervaren en vanuit deze ervaringen beschrijven zij – en bepleiten zij – een andere kijk op hoogbegaafdheid. Vanuit dit kader worden een aantal belangwekkende thema's besproken: intelligentie, gedrag, prikkelverwerking, onderwijs, een andere kijk op onderzoek en tests. Ook komt de stand van zaken vanuit de wetenschap aan bod en noteren zij een staalkaart aan ervaringen van jongere en oudere hoogbegaafden.Aan het slot van elk hoofdstuk geven de auteurs uitgebreide tips en adviezen aan ouders, leerkrachten en kinderen om beter om te leren gaan met hoogbegaafdheid. Het gaat bij hoogbegaafdheid niet om prestaties. Het gaat er zelfs niet om dat je het beste uit hoogbegaafden haalt. De auteurs willen duidelijk maken dat hoogbegaafdheid gaat om je 'zijn' dat zich ontwikkelt in de loop van je leven. En met de opgedane inzichten uit dit boek kun je je 'zijn' sturen in de richting die jij wilt.

Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.

Antifragile (Paperback). Drawing on ancient wisdom and covering such topics as health, biology, politics and foreign policy, one of the foremost...

Principle Centred Leadership (Paperback). PRINCIPLE CENTRED LEADERSHIP will help solve these dilemmas - and many others:* how do we achieve a wise and...

Fouten maken moed (Paperback). Leren van je fouten is een enorm cliché. Maar dan moet je ze wel kúnnen maken. We roepen heel makkelijk dat je fouten mag...

Leiders doen groeien (Paperback). Veel organisaties verwachten dat leidinggevenden en managers niet alleen uitblinken als expert, maar ook hun rol als...

Eindelijk oud (Paperback). In onze westerse samenleving is eeuwig jong het motto. Ouder worden boezemt angst in en oudere mensen worden al te vaak als...

Fake history (Paperback). Een urgente waarschuwing voor de gevaren van valse geschiedenis De geschiedenis vertelt ons iets over wie we zijn en waar we...

Millennials, Goldfish & Other Training Misconceptions | Clark N Quinn | Management & Bedrijfskunde | 9781947308374 | Standaard Boekhandel

Nobody knows you (Paperback). The biggest hurdle between you and your plans for growth is this: nobody knows you. This is true if you’re a freelancer,...

Emotions aren't hardwired into you - you create them. A world-leading neuroscientist argues that understanding the origin and nature of emotions has huge implications for our future.

Blueprint | Robert Plomin | Anatomie

Executieve functies zijn denkprocessen in de hersenen die ervoor zorgen dat we ons gedrag in goede banen kunnen leiden. Bij kinderen zijn ze nodig voor alledaagse activiteiten, van het aankleden tot het plannen van huiswerk.Bij iedereen loopt de ontwikkeling van de executieve functies in een ander tempo en op een andere manier. Tegelijkertijd hebben we allemaal weleens last van zwakke executieve functies, bijvoorbeeld in periodes van stress, drukte en onzekerheid, of door slaapgebrek. 'Gedrag in uitvoering' richt zich op het ondersteunen en trainen van executieve functies bij kinderen en jongeren in het dagelijks leven, thuis en op school.Deze tweede, geheel geactualiseerde editie van dit succesvolle boek bevat herkenbare voorbeelden uit het dagelijks leven van kinderen tussen de 3 en 17 jaar, maar ook inzichten en praktische tips voor ouders, leerkrachten en jongeren voor het versterken van executieve functies.Over de vorige editie:'Het boek geeft een helder overzicht van de stand van zaken in de wetenschap en biedt tegelijkertijd concrete handvatten voor docenten en ouders.' - Eveline Crone'Sprekende voorbeelden ... een basisboek over executieve functies dat in heldere taal alle ins

Maatschappelijke veranderingen hebben gezorgd voor een veranderd ik-gevoel. Paul Verhaeghe onderzoekt de effecten van dertig jaar neoliberalisme, vrijemarktwerking, privatisering en de relatie tussen de maakbare samenleving en onze identiteit. Wie wij zijn wordt zoals altijd bepaald door de context waarin wij leven. Die context bepaalt op dit moment: wie geen succes heeft zal ziek zijn. De dwang tot succes en geluk blijkt een keerzijde te hebben: het leidt tot verlies aan zelfbesef, tot desoriëntatie en vertwijfeling. De mens is eenzamer dan ooit. De liefde is moeilijk te bereiken en betekenisvol leven is diepgaand problematisch geworden.Vanuit zijn klinische ervaring als psychotherapeut laat Verhaeghe zien hoezeer de veranderde maatschappij doorwerkt in de hedendaagse individuele psychische problemen. Mensen komen met andere psychische klachten bij de psychiater dan voorheen.

A researcher and consultant burrows deep inside the heads of one modern two-career couple to examine how each partner processes the workday--revealing how a more nuanced understanding of the brain can allow us to better organize, prioritize, recall, and sort our daily lives.Emily and Paul are the parents of two young children, and professionals with different careers. Emily is the newly promoted vice president of marketing at a large corporation; Paul works from home or from clients' offices as an independent IT consultant. Their days are filled with a bewildering blizzard of emails, phone calls, more emails, meetings, projects, proposals, and plans. Just staying ahead of the storm has become a seemingly insurmountable task.In Your Brain at Work, Dr. David Rock goes inside Emily and Paul's brains to see how they function as each attempts to sort, prioritize, organize, and act on the vast quantities of information they receive in one typical day. Dr. Rock is an expert on how the brain functions in a work setting. By analyzing what is going on in their heads, he offers solutions Emily and Paul (and all of us) can use to survive and thrive in today's hyperbusy work environment--and still feel energized and accomplished at the end of the day.In Your Brain at Work, Dr. Rock explores issues such as: why our brains feel so taxed, and how to maximize our mental resourceswhy it's so hard to focus, and how to better manage distractionshow to maximize the chance of finding insights to solve seemingly insurmountable problemshow to keep your cool in any situation, so that you can make the best decisions possiblehow to collaborate more effectively with otherswhy providing feedback is so difficult, and how to make it easierhow to be more effective at changing other people's behaviorand much more.

Beste werknemer, worstel jij weleens met de donkere kanten van je werk? Voel jij je niet altijd gehoord op de werkvloer?Beste leidinggevende, blijkt de praktijk van mensen aansturen soms toch een stuk weerbarstiger dan je aanvankelijk dacht?Beste HR-professional, bereiken jouw initiatieven – ondanks de beste bedoelingen – niet altijd het gewenste resultaat?Laat je dan zeker inspireren door dit boek. Het geeft je een overzicht van de verschillende dark sides van werk en management(innovatie). Peggy De Prins legt uit hoe je deze donkere kanten kunt benoemen, begrenzen of omdenken. Want zodra de stilte wordt doorbroken, kan er sneller worden overgegaan tot aanvaarding en verandering.The dark side is dus geen fatalistisch boek. Het roept werknemers op om (pro)actief feedback te geven en om op een alternatieve manier hun stem te laten horen. Zo kunnen zij elke dag weer (veel) wijzer en sterker in hun job staan. Ook leidinggevenden worden geholpen: zij moeten herkalibreren en oude, vertrouwde peoplemanagementrecepten regelmatig in een nieuw jasje steken. HR kan hierbij ondersteunen en inspiratie en richting geven.

How to reconstruct your life? Whether your dream is experiencing high-end world travel, earning a monthly five-figure income with zero management, or just living more and working less, this book teaches you how to double your income, and how to outsource your life to overseas virtual assistants for $5 per hour and do whatever you want.

With WomanCode, holistic health coach Alisa Vitti shows women how to maintain health and vitality with a food-based program to rebalance their hormones.Alisa Vitti found herself suffering through the symptoms of polycystic ovarian syndrome (PCOS), and was able to heal herself through food and lifestyle changes. Relieved and reborn, she made it her mission to empower other women to be able to do the same.Whether you are suffering from irregular periods, fertility issues, depression, or lack of sex drive, Alisa Vitti says that meds and anti-depressants aren't the only solutions. Groundbreaking and informative, WomanCode educates women about hormone health in a way that's relevant and easy to understand. And the five-step protocol can markedly improve health and overall quality of life.Bestselling author and women's health expert Christiane Northrup, who has called WomanCode the "Our Bodies, Ourselves" of this generation, provides an insightful foreword.

A former FBI hostage negotiator offers a new, field-tested approach to negotiating - effective in any situation. After a stint policing the rough streets of Kansas City, Missouri, Chris Voss joined the FBI, where his career as a kidnapping negotiator brought him face-to-face with bank robbers, gang leaders and terrorists.

Handbook of NeuroLeadership [Rock, Dr. David, Ringleb, Dr. Al H] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. Handbook of NeuroLeadership

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd?We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om anderen te laten zien hoe goed we alles voor elkaar hebben. Kwetsbaarheid is een emotie waar bijna niemand zich prettig bij voelt. We associëren het met onzekerheid en risico’s. Toch zegt Brené Brown dat juist kwetsbaarheid de basis is van alle mooie dingen in het leven als liefde, vertrouwen en vreugde.Ze moedigt de lezer in De kracht van kwetsbaarheid aan om perfectionisme te laten varen, kwetsbaarheid te omarmen en uitdagingen aan te gaan.