Prenez mieux soin de votre bien-être physique, émotionnel et mental, faites plus de ce qui vous fait vibrer, et mettez en place chaque jour une action pour construire une vie que vous aimez vraiment. Ce carnet guidé 4-en-1 contient divers exercices basés sur les principes de la psychologie positive, à faire en seulement 10 mn/jour.
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') où et quand vous le souhaitez.