Avec votre figurine Tonie Mes comptines préférées pour bouger et votre Toniebox (vendue séparément), démarrez la journée du bon pied grâce à Coach Hippo toujours là pour motiver les enfants ! Adoptez toutes les routines qui permettent, dès le plus jeune âge, de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, du matin jusqu’au soir. Grâce à des chansons sur mesure et des conseils aux petits oignons, Coach Hippo vous apporte joie et bonne humeur tout au long de la journée. Retrouvez une vingtaine de mélodies inédites, d'affirmations positives et d'astuces pour vous aider à intégrer ces incroyables rituels dans votre quotidien ! Et souvenez-vous, on peut toujours compter sur ces bonnes habitudes pour se sentir bien et au top de notre forme ! Sommaire : 1. Présentation de Coach Hippo 2. Au top de ma forme 3. S'encourager avec des Affirmations 4. Je brille aujourd’hui 5. Faire de l’exercice 6. Cours de sport 7. Bien manger 8. Je mange un arc-en-ciel 9. Profiter du soleil 10. Allons dehors 11. Écouter ses émotions 12. J’me sens bien ! 13. Imaginer 14. Sauras-tu ? 15. S’hydrater 16. Bois de l’eau ! 17. Apprécier l’instant présent 18. Vis l’instant présent 19. Prendre le temps de respirer 20. Inspire - Expire 21. Se reposer 22. Va dormir.
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