Comment goed een slaapzak kiezen voor de geboorte van je baby?
Zoals je misschien al weet, is een babyslaapzakje een klein slaapzakje dat je aan de schouders van je baby vastmaakt. Door alle kinderartsen aanbevolen, houdt het je baby tijdens het slapen veilig en lekker warm. Andere landen, zoals de Noordse landen, gebruiken nog altijd lakens en dekens, maar kinderartsen hebben vastgesteld dat het systematisch gebruik van een slaapzakje de kans op verstikking bij pasgeborenen aanzienlijk vermindert. Tijdens de eerste weken zal je baby meer dan 16 uur op 24 uur in zijn slaapzakje slapen—dan kies je er maar beter één goed!
Welke maat slaapzakje kiezen?
Gemiddeld meet een baby 50 cm bij de geboorte. Kraamafdelingen raden aan om één of twee slaapzakjes in maat newborn te voorzien, om je baby in de beste omstandigheden te verwelkomen. Deze slaapzakjes zijn gemiddeld 58 cm van schouders tot voeten, wat overeenkomt met een babymaat van hoofd tot voeten van ongeveer 68 cm. Dit newborn-slaapzakje gebruik je elke dag tijdens de eerste 3 maanden van het leven van je baby. Het moet gemakkelijk te wassen zijn en snel drogen. Kies bij voorkeur een slaapzakje dat wijd opengaat met een rits, zodat je je baby makkelijk in zijn wiegje kunt leggen zonder hem wakker te maken. Je vindt ook slaapzakjes 0-6 maanden voor baby’s die bij de geboorte al lekker mollig en vrij groot zijn (meer dan 4 kg en 54 cm). Gun jezelf (of laat je schenken) één of twee slaapzakjes voor de komst van je baby in mooie Oeko-Tex of biologische katoen, want de huid van je pasgeborene is erg kwetsbaar. Je baby zal een romper dragen en zeer waarschijnlijk ook een pyjama, maar als het warm is, kun je hem enkel met een romper in een licht slaapzakje leggen.
Welke dikte slaapzakje kiezen?
Er bestaan slaapzakjes of turbulette’s om je baby te bedekken in verschillende diktes. Een warmte-index die vaak gebruikt wordt om ouders te helpen bij hun keuze is TOG. Slaapzakjes met TOG 0,5 of 1 zijn lichte slaapzakjes die voor de zomer worden aangeraden. Ze zijn vaak van katoenen hydrofiel, een katoen die erg luchtig is en goed ademt. Voor het tussenseizoen of de winter vind je TOG 2-slaapzakjes: gezellig en gewatteerd om je baby warm te houden in bed, idealiter bij een kamertemperatuur van 19°C. Je baby slaapt veel beter als zijn kamer dagelijks goed geventileerd wordt en de lucht niet te droog is. Verwarm daarom niet te veel en hang vochtig wasgoed op om de temperatuur onder 20°C te houden. Er bestaan slaapzakjes met mouwen, maar wij denken dat je kleintje makkelijker kan bewegen als het slaapzakje geen mouwen heeft.
Waar vind je een slaapzakje?
Simpel: je vindt slaapzakjes in alle winkels en ketens voor baby- en kinderartikelen.
